座って30分もすると、お尻が痛くなるんです。
たとえば、映画館でもじっとしていられず、たった2時間の映画に集中できません。
さらに長時間になると、お尻どころか腰や背中にまで痛みがくるので、キツイです。
テレビで平塚に歪に詳しい整体があり紹介していた。
現代人は食生活も原因しているみたい。
カルシウムやバランスの良い食事も大事だと・・
私は一人暮らしで栄養が偏っている。
将来のことを考えてタンス預金をしている。
やっぱり頼りになるのはお金だと思う。将来は結婚して子供もたくさん産みたい。
その前に腰を治しておきたい。
腰痛に詳しい福山の整体院でストレッチ法が載っていた。
じっくり正月の休みにやってみようと思う。
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