重い荷物で腰痛に

父は74歳です。

最近重い物を背負った関係で腰痛になりました。

程度はさほど重くなくゴルフができる程度です。

整形外科の医者へ行きましたら、初めに注射をし貼り薬をいただいたので、それを貼っております。

一日おきに医者へ行きリハビリ（背骨を機械で引き延ばす）をしていますが、あまり良くならないらしく。

電話してきて訪問マッサージについて調べてくれとの事。

横浜にある横訪問マッサージ師に腕のいいがいるみたいだ。

通うのが面倒との理由で訪問マッサージを考えているらしい。

腰痛で調べて見たら新宿の整体があり、腰専門の治療院らしい。

腰痛体操があるらしく、自宅で出来るならそれも調べて見たいと思う。