最近までなぜか気づかなかったんですが、私の身体は物凄く疲れやすいんです。
ものごころついた時からずっとこの「疲れやすい」という状態が常で、本当に困っています。
そんなこんなで健康には大分気を使っていて、毎日０時前には寝て、睡眠も十分にとり、食生活は添加物を避け野菜中心なおかつお酒も殆ど摂らないし、タバコも一度も吸ったことありません。
ネットで調べてみました。
倦怠感を解消する武蔵小杉のマッサージ院のサイトや立川の疲れを解消するマッサージ院のサイトなど・・
倦怠感についてはいろんな症状があるらしいのですが、自律神経やホルモンバランスも関係するとの事です。
母は大阪の訪問マッサージで腰痛リハビリを受けていますが、今度帰ったら相談してみようと思っています。
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