私は普段座っていても立っていても姿勢が悪いです。
人から見て猫背に見えるとか姿勢が悪く見えるということはないと思うのですが・・・。
たまに気づいてシャンとするのですが時間が経つともとにもどってます・・・。
良い姿勢を保つ、または自然に姿勢を良くするコツなんてものはあるのでしょうか？
姿勢の矯正法で阿佐ヶ谷のマッサージのサイトや猫背の治し方で中目黒の整体のサイトを見ています。
ストレッチで症状が軽減、正しい睡眠姿勢での眠り改善を助けてくれるらしい。
頚椎用枕を使用することで頚椎を鍛錬、回復効果が最も期待できる！
脳梗塞で入院中の祖母にも良さそうな枕です。
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