腰椎椎間板ヘルニア

私は医者から腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。

でも腰は全く痛くなく挫骨神経痛の症状があります。

四時間くらい立ち続けると左のお尻付近に鈍い痛みが出てきます。

 痛み止めを飲むと問題ありません。

この症状の悪化防止や少しでも治すために気を付けなければならないことや効果的な方法を探しています。

坐骨神経の症状で立川のマッサージのサイトを調べています。

訪問マッサージでヘルニアのリハビリもできますか？

自分はむち打ちの治療で通院しているので、出来れば訪問マッサージで治したいです。