坐骨神経

２年くらい前、腰が痛くなり、足先のしびれもあったので、診察してもらったら、坐骨神経痛と言われ、針治療に通いました。

ある程度なおり、後は、腹筋等、体幹部の筋肉を鍛えるように言われました。

その後、スポーツクラブに通い、筋トレ等をちゃんとやっています。

ただ、今の仕事は、勤務中はほとんど座りっぱなしです。

今週、また、腰が痛くなりお尻の筋肉にいやな痛みが出てきました。

 お尻の筋肉の痛みで京都の整体院や坐骨神経痛に効く整体院の神奈川付近で調べた。

痛いのを我慢して長時間座り続けているなどが主に原因になるようだ。

相模原の鍼灸院は坐骨神経痛に効く治療院。