2011年4月アーカイブ

最近、ずーっと背中が痛いです。

運動は何もしていませんが、筋肉痛のような痛みです。

朝起きたときが、一番痛みが強いですが、日中も鈍痛が続いてます。

呼吸をすると、背中だけでなくて、胸も押しつぶされそうな痛みが走る事があります。

 ネットで筋肉痛のような背中の痛みで立川のマッサージのサイトを見手います。

夜、椅子から立ち上がろうとして突然固まってしまい、階段の昇降が難しくなり、今日は泣く泣く仕事を休みました。

今は、椅子から座ったり立ったりが困難な状況です。

家の洋式のトイレも大変です。

職場のトイレは、和式しかなく、とても困ると思います。

ピップエレキバンとモーラステープLをもっていますが、どちらのほうがギックリ腰には効くのでしょうか？

ネットで腰が固まった症状で青山の整体のサイトや腰の筋肉の炎症で鹿児島の整体のサイトを検索しています。

痛みを堪えて仕事に出るなら外出中はコルセットは良いけど長時間の着用は筋肉のためには良くないらしい。

中目黒の整体は背筋と腹筋の鍛錬法で丁寧な指導がありました。