冷えが辛い

今まで何ともなかったのですが今年から妙に身体が冷え、首・肩・腰・足が張り（凝り）とても辛いです。

毎晩半身浴をしているし、普段は必ずストッキングを履いています。

飲み物も普段は夏も冬も冷たいものはほとんど飲まず、常温か温かいものを飲むようにしている。

冷えについて柏市の訪問マッサージが良いと聞いた。

血液の循環をよくするみたい。

友達は杉並区にいい整骨院があり毎週通っている。

寒くなると身体が硬くなり肩や腰が痛むみたい。

なんとなく私の症状に似ている。

伊勢原にある整体院や色んな所を回ったが、今は杉並の整骨院に落ち着いているみたいだ。